1、可以使用棉签蘸盐水，滴入孩子鼻腔里，稀释软化鼻腔分泌物，然后用棉签或吸鼻器清理掉鼻涕。2、可以用温热的湿毛巾敷在孩子鼻子上，会让鼻腔受热收缩，使换气变得通畅，可以有效缓解鼻塞症状。3、孩子睡觉时，可以垫高头部，有利于呼吸。鼻塞时可以变换体位，左边鼻塞就采取右侧卧位，右边鼻塞就采取左侧卧位。4、可以按摩鼻子，促进鼻子周围的血液循环，可以缓解感冒鼻塞症状。5、要保持室内适宜的温湿度，要经常通风换气，保持空气流通，避免细菌积聚在房间里，加重感冒鼻塞症状。