月经两天就没了，说明月经的经期比较短，可能跟女性的肾精亏虚有关系，根据女性的体质，辩证施治以后，给予补肾填精、疏肝理气、健脾利湿这样的中药调理一段时间以后，月经的经期就会延长。此外，在平时的生活中，一定要减轻工作、学习、生活中的压力，不要熬夜，作息要规律，心情要舒畅。还要保证充足的睡眠和休息，作息规律，三餐要按时按点，多吃一些有营养的食物，多吃含维生素、微量元素、矿物质高的食物，适当的活动，保持外阴部的清洁卫生。