老是觉得胸口闷堵首先考虑是生理性因素所致，例如过度劳累、刚进行过高强度的运动锻炼、穿着过紧的内衣或者处于更年期等，可以通过休息、调节情绪或者放松心情等方式来缓解症状。其次，也可以怀疑是由于疾病所致，例如患有心肌炎、心肌缺血或者心肌梗死等心脏疾病，患者还会伴随心慌、心悸等表现。此外，若患有严重的肺炎、肺囊肿或者哮喘等呼吸系统疾病也可能会出现该症状。建议尽早到医院做检查。