常见的温性水果有很多，如樱桃、龙眼、菠萝、荔枝、红枣，以及榴莲、乌梅等，这类水果比较适合寒性体质的人群食用；其次，处于月经期的女性若是想吃水果，也建议食用温性的，以免食用凉性水果后出现痛经症状或者是影响月经周期。但温性水果也不能多吃，以免出现上火。若是发生上火，应多喝水，并适量食用凉性的水果，如梨子、西瓜、西柚等，具有清热降火的功效，对病情恢复有益。