首先，保持室内空气流通，并且在天气炎热时尽量待在有空调的房间，避免温度过高造成大量出汗。同时尽量穿着宽松舒适的衣物，可以减少对皮肤的摩擦。其次，在出汗较多时应该及时擦干汗液，也可以洗凉水澡，降低皮肤的温度。除此之外，尽量不使用具有刺激性的沐浴用品，应该给予温和的肥皂洗澡。对于含有矿物油以及乳霜的产品，也应该避免接触，以免堵塞毛孔，造成皮肤长痱子。