怀孕期间感冒可以适当的吃一些燕窝，燕窝含有丰富的营养价值，适当的吃一些可以增强身体的抵抗力和免疫力，但是不要多吃，以免上火，加重感冒的症状。孕期出现感冒的情况，如果不严重，不建议用药治疗，可以多喝一些白开水，多休息来缓解不适症状。孕期要多注意休息，感冒期间饮食还要以清淡，易消化为主，可以适当的摄入一些维生素以及优质蛋白类的饮食。除了适当的吃一些燕窝以外，还可以吃一些应季的新鲜水果和蔬菜。孕期要在医生的指导下，定期进行产检，随时观察胎儿的生长发育状况。