如果在吃饭的时候吃了较多油腻的食物，此时可能引起肠胃不适而出现干呕的表现。还有可能是受到某些疾病的影响所致，比如食管炎症、糜烂性胃炎、急性胃扩张、急性胃肠炎等，均可能引起不适。还要排除是怀孕的可能，此时要同时观察自身是否有月经推迟的情况。建议近阶段注意饮食调理，以清淡为主，避免吃各种油腻以及辛辣的食物。当症状持续存在时，有必要去医院完善消化道检查。