湿是体内正常水液不为人体所用而形成的病理产物，湿性黏滞，不易速去，根据湿所处的不同脏腑，分别治疗。湿在脾会造成腹胀、食欲不振、呕吐、口淡不渴、腹痛、腹泻，能吃薏米仁粥配伍陈皮，舌苔厚腻配伍苍术熬水。湿热在脾可见腹胀、恶心、口苦、口黏、口渴不喜饮或皮肤发黄、低热不退，能吃茵陈蒿、栀子泡水喝。如果以四肢无力、腹胀、食欲不振为主，且舌胖，吃香砂六君丸。湿在下焦可见下肢水肿，可以用泽泻泡水喝。湿在肝胆可见胁肋胀痛、口苦或白带增多异味大，吃龙胆泻肝丸。