患有过敏性鼻炎的人群，首先应该要寻找过敏原，并在日常的生活中应尽量避免接触，作出相应的应对措施，如对花粉过敏的患者，应尽量减少出门，出门时需要佩戴口罩或者眼睛防护。其次，需要保证居住的环境干净与卫生，室内要勤通风，并定期清洗床上用品。最后，在饮食方面，应该以清淡以及营养为主，并坚持适当强度的运动，积极锻炼身体，有增强机体抵抗力的作用。