例假来时身体疲倦嗜睡是怎么回事，这是属于痛经的一种并发症，和体内的雌激素，孕激素，水平代谢等都有直接关系，这个期间应当加强防护，防止着凉、防止熬夜，同时多喝生姜红糖水。此外还应当考虑是否是由于月经期间出血比较多、身体抵抗力下降造成的，这是一种身体虚弱、肾虚血弱的症状。可以检查一下血常规，主要观察血红蛋白的技术以及红细胞总数、红细胞体积和红细胞压积。建议平时要注意加强体育锻炼，长时间坚持奔跑、散步，饮食少吃油腻、高脂肪的食物，多吃蛋白丰富食物，月经期要多休息，注意保暖，注意会阴清洁卫生，防止辛辣刺激性的食物，注意加强营养，增强体质。