消炎降火茶有很多种不同的做法。其中最主要的做法就是取倒地蜈蚣、把大丁黄洗干净，分别称重一两，连同三片的甘草一起放在大约一千毫升的水中煮沸，注意只需要用小火熬制半个小时就可以了。此茶水有一定的消炎作用，并且还消浮肿，对身体有好处，并且适合经常服用。如果比较喜欢喝花茶的话，玫瑰下火茶也很不错，将5-6朵玫瑰放在杯中，然后加入沸水泡饮即可，此茶水具有凉血的效果，还可以帮助减脂肪、改善皮肤的状况。