感冒会引起全身炎症反应，从而导致头晕。也可能是由于大脑缺氧造成的。因此，我们可以通过以下方法缓解头晕症状：一是要卧床休息，避免疲劳，不吸烟、不喝酒，保持室内通风。其次，如果患者因发热而头晕，可以服用退烧药或物理降温，通过降低体温来缓解头晕症状。第三，要及时服用抗病毒药物。如果头晕特别明显，可以服用扑热息痛等药物缓解头晕症状。第四，如果患者出现剧烈头痛、呕吐、伴发高烧，需要警惕自己是否患有病毒性脑膜炎或病毒性脑炎，患者需要及时到医院就诊。