感冒之后总是干咳可以通过食疗来调理，将雪梨、莲子、百合以及冰糖等食物一起炖煮后食用，其可以起到润肺止咳的功效。如果干咳的症状较为严重，则提示体内的感染病灶没有完全清除，需要完善血常规、胸部ct等检查。干咳期间还可以遵医嘱服用润肺止咳的中药来治疗，比如麦冬、桔梗、桑叶、南沙参、枇杷叶、阿胶珠等。其次还应多喝热水，保持喉道湿润，忌食辛辣刺激的食物。