孕期女性可以适量吃枸杞。枸杞是常见的滋补品，女性怀孕期间身体免疫力不如未孕期，枸杞中含有的枸杞多糖具有提高免疫力的作用，因此女性适量吃对身体有益，还能促进胎儿生长发育。枸杞中含有的维生素A、胡萝卜素成分是视觉细胞的重要组成成分，可以促进视力发育，预防孕妇患夜盲症。枸杞中还含有钙、磷、铁等微量元素，有助于胎儿骨骼、牙齿发育，预防女性孕期出现缺铁性贫血。