如果宝宝一使劲就出现吐奶的现象，需要注意少食多餐，避免胃肠道负担过重，否则会引起吐奶。此外，在吃奶时应该养成良好的喂养习惯，避免进食较快吞入过多的气体造成吐奶。另外，在喂奶结束后，家长可以将宝宝竖抱趴在肩上，一只手托住婴儿臀部，另一只手握空心拳轻拍背部，促进肠道内气体排出，能够避免由于胃内气体过多引起溢奶。如果吐奶量较多呈喷射状，需要进一步检查。