感冒是通过飞沫传播，直接接触传播。有很多方法可以预防它。首先，出门要戴上口罩，不要去人多拥挤或空气不流通的地方，尽量不去接触感冒的人。其次，当你在家的时候，你应该经常开窗通风。注意不要感冒，注意保暖，适当运动，如太极拳、瑜伽、慢跑、散步等。加强体质，多吃水果蔬菜，补充维生素。对于儿童、老人以及有基础疾病的病人或者抵抗力差的人，建议每年皮下注射流感疫苗一次，以减少感冒的机会。