掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。人们每天梳头时，都要掉头发，这是新陈代谢现象。也有掉发是病态性因素所导致，因为压力、情绪原因可导致掉头发加快。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。