鲫鱼木瓜汤的功效为健脾开胃、通经下乳、利水消肿、舒筋活络等，可促进产妇分泌乳汁，同时也可提振食欲、改善消化，对于跌打损伤也有一定的辅助治疗作用。另外，鲫鱼含有较多的蛋白质，而木瓜则含有丰富的维生素及矿物质，所以适当饮用汤品也可补充足量营养，不仅可调整机体代谢，而其还可促进组织再生恢复。但因蛋白质与酸性物质混合后有可能发生絮凝，饮用该汤品时一般不宜食用柑橘、臣子、菠萝、猕猴桃等水果，否则有可能影响消化。