人体出现发烧的情况，主要是由于体温中枢调节异常导致体内产热量增加，散热量减少，所以发烧期间最好用温毛巾擦拭身体或者做热敷，这样可以扩长毛细血管，加快局部血液循环，从而帮助身体散热。而如果用冷毛巾外敷，会造成局部毛细血管收缩，减少外周血到皮肤表面，并且还会减少身体散热，使降温效果变差，甚至还会加重体温的升高。另外，发烧期间要注意多喝水，多吃些新鲜的蔬果。