如果经过检查发现腰椎局部有椎间盘膨出和突出，那这个说明局部腰椎存在有退行性的改变，还是相对严重的，这个有可能会造成腰背局部有疼痛不舒服或者在压迫神经的时候，可能会表现出臀部以及下肢的麻木，疼痛，活动受限等问题。所以在检查确定有这些问题存在以后还是需要自己尽量多休息，要睡硬板床，可以做一些牵引，理疗，针灸，烤灯等物理治疗，也可以适当的吃一些颈腰康胶囊以及伸筋丹等药物来对症处理。这样经过一段时间的养以及治疗以后，局部的症状才能够慢慢的改善。若是椎间盘突出比较严重或者保守治疗效果不好，也可以考虑经过手术治疗这样恢复的更好一些的