头疼鼻塞咳嗽多考虑是因为病菌感染引起的感冒，如果宝宝的症状比较轻微，家人可以让宝宝适当休息，多喝水，增强保暖来进行缓解，对于症状比较严重的，需要带宝宝到医院进行相关检查，在医生的指导下应用药物来进行治疗。宝宝的房间要保持温度和湿度适宜，并根据气候的变化及时给宝宝添加衣物，宝宝的饮食要保持全方面营养添加，改掉宝宝挑食不良习惯，尽量少让宝宝吃过油炸膨化等容易上火的食物，饮食中可以适当多吃含维生素的食物。