宝宝吃牛油果的好处在于：牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸，能够提高脑细胞活性，促进智力发育，增强记忆力。牛油果中还含有大量的纤维素，具有润肠通便的功效，可以促进食物消化，改善便秘的症状。此外，其中的铁含量比较高，能够提高造血功能，预防缺铁性贫血。另外，牛油果中还含有维生素以及矿物质，能够光滑细腻肌肤，预防毛发干枯，满足生长需求，增强机体免疫力。