在月经期间寒凉性的水果不可以食用，比如西瓜、柿子、甜瓜、香蕉等，这些水果属于凉性水果，进食后有可能会造成腹部疼痛或者影响月经的排出，造成月经血颜色暗淡，血块增多。此外，正常温性的水果比如苹果、奇异果、桔子等可以在月经期食用，但是不要吃从冰箱里储存的水果或者食物，如果吃时最好是首先复温或者用温开水烫一下，然后再吃，防止温性的水果进入冰箱后温度过低，造成腹泻等表现。