发生完宝宝之后一般3个月到半年左右的时间会来例假，但是产后恢复月经的时间不完全相同，主要和体质的差异，和内分泌的水平有直接的关系，如果在给宝宝喂奶有可能会造成月经恢复的时间比较晚。因此密切的观察自己的经期变化，注意调整饮食，提倡多吃一些有补血功效的食物，更有助于经期的恢复。但月经来临之后，需要观察经期的出血量和月经的周期是否正常，平时注意做到营养均衡，不要盲目的安排性生活，在同房的过程当中应当注意有避孕措施，在没有恢复月经的情况下，也可能发生意外怀孕的风险。