内膜7mm首先应考虑检查时处于月经周期哪个阶段。在一般情况下，月经前子宫内膜的厚度一般在10mm左右，子宫内膜厚度为7mm可能正处于分泌期，约在两周后月经会正常来。若在此时要催月经的话可以使用黄体酮，但建议到医院先进行检查，在医生的指导下进行催经。子宫内膜在雌、孕激素的共同作用下发生周期性的脱落和增生，内膜脱落形成月经，因此内膜厚度是不断变化着的。若是由于内膜变薄造成月经不调，建议到医院进行B超、内分泌等检查，明确原因，使内膜恢复正常厚度，月经自然恢复正常。