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如何保护自己皮肤

保护皮肤的方式主要有:1*使用温和以及适合自己肤质的洗面奶清洁肌肤,并定期清洁毛孔中的脏物。2*增加饮水量,不仅可以补充肌肤需要的水分,还可以使皮肤变得有弹性。3*保证营养均衡,多吃富含维生素C以及维生素E的蔬菜水果,使皮肤更加有光泽,不要经常吃辛辣或者油腻、含糖量高的食物。4*不要经常熬夜,养成良好的睡眠习惯。若皮肤出现异常症状,比如瘙痒或者痤疮等,需要及时医治。

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