面色发白常见于两种情况，一、慢性疾病发病而引起，面色发白的时间较久，通常见于慢性贫血性疾病，常伴有乏力、心慌等症状，二、体质较虚弱的情况下，也会出现面色发白，常伴有消瘦、营养不良，急性发病，即突然出现面色发白，常见于低血压，如突然站立后出现头晕、面色突然苍白，伴出汗，突然发生低血糖时，也会出现面色苍白，常伴有饥饿感、头晕、乏力、出冷汗等。脸色苍白多数原因是因为贫血引起的，脸色苍白同时会伴随头晕，乏力心悸等症状，整个人看起来无精打采，脸色苍白无光血气不足这个人体缺铁的一种表现，及时补充微量元素铁提高人体血红蛋白，平时饮食营养不足导致缺铁，应该多吃含铁高得食物，比如动物血，猪鸡鸭血含铁最丰富，猪肝、瘦肉，鱼类，蛋黄等含铁也较多，另外菠菜，土豆，黑木耳，海带，芝麻、红枣等含量较多。