湿气重的人的舌头也会有相应的症状表现，最多见的就是齿痕舌和腻苔。若是寒湿重，病人除齿痕舌外，苔腻且白。除了舌象有所反应外，病人往往会有肢体酸重，怕冷喜暖，大便溏薄，饮食减少的表现，治疗时要祛寒除湿，可以选择半夏、白术之类的药物。如果病人是湿热重，舌苔一般会表现为黄腻苔，并自觉口黏腻，身热，肢体酸重，头困重，喜冷饮，大便粘腻，治疗时要清热祛湿，可选择茵陈、薏苡仁等。湿气重的人一般身体比较肥胖，脾胃比较虚弱，日常生活中要注意顾护脾胃，少吃生冷寒凉，少吃油腻，加强锻炼。