宝宝如果对蛋白质不过敏，则可以适当吃点鹅蛋。鹅蛋的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，可以满足宝宝的营养需求，吃鹅蛋还有一定的补中益气的效果。但是在吃的时候要注意控制摄入量，以免吃多增加宝宝的消化负担，出现消化不良等情况。平时还可以给宝宝吃其他营养丰富的食物，日常营养一定要均衡补充，避免让宝宝养成挑食、偏食的不良习惯。