很多女性在月经前期会表现出一些不适的症状，比如腹胀、乳房胀痛、头晕、恶心、呕吐、痛经等，有的人会表现出胃肠道的反应，如便秘或腹泻等，这有可能是体内激素水平波动造成一般，随着经后期都会得到逐步的缓解，女性不用做过多的处理，也不要过分的担心和焦虑。但如果随着经后期症状未见明显缓解，或者有加重的趋势的话，建议女性要及时的就医，明确病因以后需要干预治疗，再进行对症的处理。女性在经期也要注意保暖，防止着凉，在饮食方面要注意多摄清淡、有营养的食物，防止过多摄入寒凉、辛辣刺激的食物，这样才能平稳的度过经期不适的阶段。