月经期间是否能跑步，这是因人而异的，有个体差异，同时也取决于跑步的活动强度，是慢跑还是剧烈的快跑。月经期对于女性来说是一个特殊的时期，多数人都是没有特殊症状的，如果没有明显的不适，是可以进行适当的慢跑活动，这样有利于促进子宫的收缩，促使宫腔积血及时排出，防止血块形成，减少出血量和缩短出血时间。但是，由于盆腔的一个充血以及前列腺素的作用，有的人可能会表现出下腹以及腰骶部不适，或者是子宫收缩痛，并可能会表现出腹泻等胃肠功能紊乱症状，少数病人还可能会表现出头痛以及轻度的神经系统不稳定症状，这样的话，就主要还是以休息为主，防止受凉，尽量减少活动，特别是这种剧烈的跑步运动，避免造成身体的不适，因此这是有个体差异的，每个人要对自己的情况要有充分的了解，因人而异。