月经量少而发黑要排除子宫卵巢等器质性问题，要考虑宫寒造成的。当子宫卵巢表现出问题的时候，女性激素分泌不足也会造成月经量少而黑，这一类需要从调节内分泌着手治疗。此外还有一些没有器质性的疾病，比如说宫寒所造成的，特别是月经中有大量血块，说明宫寒比较严重，这一类平时一定要禁忌烟酒，不要吃生冷寒凉的饮食，可以适当的吃一些红枣桂圆的食物。