如果身体总是出现抽筋的，有几种原因，第一种就是近期过度劳累肌肉内的乳酸集聚，或者局部血液循环不好肌肉缺血失去营养，就会出现抽搐的现象。第二种情况就是肢体血液循环*不好，肌肉失去营养也会出现抽搐的情况。当然常见的还有缺钙也会出现抽筋。可以口服迈之灵，可以降低血管活性，并且对抽筋有效果很好，必要时医院一步检查。