中暑后一定要及时将患者带离出高温、高湿环境内，转而来到通风性好的阴凉处，将其平躺放下来，并把身上的衣物全部给解开或者是直接脱掉，以此帮助机体散热。如果身边有凉水，可以喂其饮用或用凉水喷洒在全身皮肤上，也可以使用沾了水的湿毛巾擦拭身体，同时再适当给予扇风处理加快散热速度，起到有效的物理降温、缓解中暑等不适症状的作用，防止病情加重。