失眠的原因有很多，最多见的是由于自身的心理因素和精神状态有关，一般和工作压力比较大，夜间熬夜所造成。合欢花具有镇静凝神的作用，所以可以治疗失眠，健忘和神经衰弱。合欢花单独使用，治疗失眠效果不是很理想，一般多配合肉桂，黄连等进行用水煎服，也可以经过食疗将合欢花和红糖等加清水熬成粥，在睡前空腹服用，这样可以改善睡眠。此外，在睡前可以听轻音乐，温水泡脚以及喝一杯温牛奶等，也可以促进睡眠，此外，在睡前要禁忌喝浓茶，咖啡，含酒精的饮料等，不要看一些刺激性的电影，小说，手机游戏等，这样，即便是服用了合欢花等药物，仍旧不能够起到很好的治疗失眠的效果。