婴儿有黄疸家长可以在每天上午十点或是下午四点左右抱着婴儿去户外晒太阳，此时的阳光不会太强烈，将宝宝的手臂以及小腿露出，注意需要将眼睛蒙住，避免眼睛长期被太阳光照射，并且家长还要做好腹部的保暖措施，避免受凉。如果户外的温度较冷或较热，也可以在家晒太阳。家长在平时还要适当给宝宝多饮水，可以促进体内黄疸的排出，有助于黄疸的消退。