因为母乳不含有维生素AD，因此宝宝在出生以后需要补充维生素AD，也就是所谓的鱼肝油。足月儿在生后两周要开始补充，早产儿在生后十天就要补充。补充的量早产儿是800个单位每天，足月儿还是400个单位。每天若是纯母乳喂养，建议每天都要补充。若是奶粉喂养，每天奶量达到了500到600毫升，可以隔日补充一次。此外，维生素D的另一个来源是光照合成，因此建议宝宝每天要有半小时的户外活动来促进维生素D的合成，因此促进钙吸收。