哺乳期的女性由于进食比较多，活动量还少，这种情况容易造成体重的增加。哺乳期也应当给予减肥，不然会表现出高血糖，高血脂，高血压等高代谢综合症。首先应当严格控制饮食，饮食要以清淡易消化为主，要控制总热量的摄入，不要吃高热量食物，此外坚持适当的运动，将热量代谢出去。避免热量过剩。同时可以配合一些针灸以及按摩等减肥方式，哺乳期不能应用减肥药物。