如果检查没有怀孕，出现月经推迟腹痛的症状，考虑可能是妇科炎症或者内分泌紊乱造成的，可以去医院做B超检查看是否患有盆腔炎或者附件炎的可能。可以选择局部热敷来缓解腹痛，建议在医生指导下服用药物来调理。食疗上可以选择母鸡艾叶汤，归地烧羊肉，有温中补虚，益气摄血的作用，另外可以喝点红糖水，避免食用辛辣刺激的食物。注意身体保暖，避免洗冷水澡，避免用冷水洗手，注意用温热的水洗手洗脸，避免熬夜，注意保证充足的睡眠，注意多休息。