如果能早睡、早起，早晨起来洗澡是可以的。早晨起来洗澡可以使头脑保持清醒、精力更加旺盛，而且早晨洗头不用担心发型乱，整个人看起来比较清爽、容光焕发。尤其是油性皮肤以及夜间出汗多的人，更适合早晨起来洗澡。对于干性皮肤的人比较适宜晚上洗澡，白天进行锻炼的人也适合晚上洗澡，能彻底清洗干净。睡觉前需要放松的人，洗澡能使人身心得到舒缓，有助于睡眠，因此可以选择晚上洗澡。