酸豆角有什么营养

酸豆角的营养成分：
　　能量134*75千卡
　　蛋白质6*77克
　　脂肪1*74克
　　碳水化合物29*98克
　　膳食纤维6*68克
　　维生素A261*15微克
　　胡萝卜素1567微克
　　硫胺素0*12毫克
　　核黄素0*25毫克
　　烟酸1*58毫克
　　维生素C18毫克
　　维生素E4*49毫克
　　钙138*56毫克
　　磷172*5毫克
　　钾439*02毫克
　　钠1232*76毫克
　　镁93*01毫克
　　铁5*84毫克
　　锌0*78毫克
　　硒1*76微克
　　铜0*4毫克
　　锰0*63毫克

酸豆角对身体健康有益处吗?

酸豆角，就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素。
豆角中所含B族维生素能维持正常的消化纳哪腺分泌和胃肠道蠕乱茄数动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲哗首。

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