原始饮食细胞营养学原理是指人们在早期的自然环境中，通过采集和食用各种植物、动物和微生物来获取营养，随着人类社会的发展，这种饮食方式逐渐演变为现代的饮食习惯，在这个过程中，人们逐渐认识到了各种食物对人体健康的重要作用，并开始研究如何通过合理的饮食来维持身体健康。

原始饮食细胞营养学原理的核心是“多样性”，即人们应该尽可能地摄入各种不同类型的食物，以确保身体能够获得所有必需的营养素，这是因为不同的食物中含有不同种类的营养素，而且这些营养素之间的比例也有所不同，肉类食品富含蛋白质和铁质，而蔬菜水果则富含维生素和纤维素，如果只吃某一种食物，就可能会导致其他营养素的缺乏。

原始饮食细胞营养学原理还强调了“适量”的原则，这意味着人们不应该过度摄入任何一种食物，因为这样可能会对身体造成负担，虽然肉类食品富含蛋白质，但是过量摄入会增加肾脏的负担；而高糖分的食物则可能导致肥胖和其他健康问题，人们需要根据自己的身体状况和活动水平来确定每天需要摄入多少热量和各种营养素。

原始饮食细胞营养学原理还提倡“天然”的食物选择，这意味着人们应该尽量避免加工食品和含有大量添加剂的食品，而选择新鲜、无污染的天然食品，这是因为加工食品中的化学物质可能会对人体健康产生负面影响，而天然食品则更有利于身体吸收和利用其中的营养素。

原始饮食细胞营养学原理是一种基于自然环境和人体生理需求的健康饮食理念，通过遵循这一原则，人们可以更好地维护身体健康，并预防许多慢性疾病的发生。