本文目录导读：
选择题（每题2分，共40分）
1、运动营养学的主要研究内容包括：
A* 运动员的饮食结构
B* 运动员的营养需求
（图片来源网络，侵删）
C* 运动员的营养补充
D* 所有以上
2、下列哪项不是运动员的营养需求？
A* 能量
B* 蛋白质
C* 脂肪
D* 酒精
3、下列哪项是运动员在运动前应摄入的营养素？
A* 蛋白质
B* 碳水化合物
C* 脂肪
D* 维生素
4、下列哪项是运动员在运动后应摄入的营养素？
A* 蛋白质
B* 碳水化合物
C* 脂肪
D* 维生素
5、下列哪项是运动员在运动中应摄入的营养素？
A* 蛋白质
B* 碳水化合物
C* 脂肪
D* 维生素
判断题（每题2分，共20分）
6、运动员的饮食应以碳水化合物为主。（ ）
7、运动员在运动前应摄入大量的蛋白质。（ ）
8、运动员在运动后应大量饮水以补充失去的水分。（ ）
9、运动员在运动中应避免摄入过多的脂肪。（ ）
10、运动员在运动中应避免摄入过多的糖分。（ ）
简答题（每题10分，共40分）
11、请简述运动员的营养需求有哪些？
12、请简述运动员在运动前后应如何调整饮食？
13、请简述运动员在运动中应如何补充营养？
14、请简述运动员在运动中应如何避免营养过剩？
论述题（每题10分，共20分）
15、请论述运动营养学在运动员训练中的重要性。
16、请论述运动员在运动中的营养补充策略。
案例分析（每题10分，共20分）
17、请分析一名马拉松运动员在比赛前的营养准备策略。
18、请分析一名足球运动员在比赛期间的营养补充策略。
