吃火锅搭配酸奶更健康

  时下酸奶成了火锅自助餐饮料的新宠,因为酸奶不但营养丰富、风味浓郁而独特,而且对于爱吃火锅一族还具有特别的胃肠道保护和调理作用。吃火锅最惬意的就是烫、辣、鲜。烫和辣都有刺激性,如果不加注意,就可能损伤胃肠道粘膜而造成“火锅病”。

  特别是有些人贪图鲜嫩,吃火锅时只把生菜烫一烫就吃,食物中的细菌和寄生虫没有被杀死,从而导致感染。

  酸奶口感细腻而稠滑,不但营养丰富,而且对肠胃有很好的保护。酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌,乳酸菌具有酸化肠腔,抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用,预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。

喝木瓜泡酒可让你快速变猛男(木瓜泡酒喝了有什么好处)

荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

中国营养学会医用食品与营养支持分会成(中国营养学会)

中国营养学会医用食品与营养支持分会成立于2015年,是中国营养学会领导下的二级学会,旨在推动营养支持在医学领域的发展、规范医用食品在临床营养支持中的作用,从而更有效地服务病患。

医用食品与营养支持分会根据中国营养学会章程,积极开展多学科学术交流与科研协作,增强医用食品在临床营养支持中的作用,提高全社会对医用食品的认识,推动特殊医学用途食品的有序规范应用。目前,分会主要开展以下活动:

1)定期组织医用食品与营养支持相关学术交流

2)推进特殊医学用途配方食品在不同疾病人群的应用指南的制订