规律性的午睡后头晕，原因可能有很多：第一，血压增高或者减低均可成为头晕的原因，建议完善24小时动态血压监？第二，环境嘈杂睡眠质量差导？第三，慢性脑供血不足患者也可出现睡后头晕、犯困、注意力不集？第四，颈椎病患者睡眠姿势不当导致椎动脉受压，从而导致脑供血不？第五，气血不足或湿气过重。建议去正规医院完善检查，明确病因，根据检查结果规范治疗，避免延误病情。