去除牙垢，一般建议患者前往正规的医院进行治疗，通过超声洁治器等医疗器械清洁牙齿，再根据医生的指导进行局部冲洗，最后使用碘甘油等药物涂抹牙齿。患者治疗后应该注意口腔的卫生，饭前饭后及时漱口，早晚使用柔软的牙刷刷牙，也可以使用牙线等物品清除残留在口腔内的食物残渣，同时远离辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，避免刺激牙齿，影响治疗的效果。