中医营养学补钙，是指通过中医的理论和方法，结合现代营养学的知识，来达到补充钙质，预防和治疗钙缺乏症的目的，在中医看来，补钙不仅仅是摄入足够的钙质，更重要的是要调整人体的阴阳平衡，促进钙的吸收和利用。

中医认为，钙的缺乏主要是由于脾胃功能失调，不能正常吸收食物中的钙质，或者是肾脏功能不足，不能将血液中的钙质充分吸收并储存到骨骼中，补钙首先要从调理脾胃和肾脏功能入手，可以通过食疗和中药调理，如食用富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、鱼类等，或者服用一些能够健脾益肾、强壮骨骼的中药，如山药、枸杞、熟地黄等。

中医还强调，补钙要与补血、补气相结合，因为血是钙的载体，气是钙的动力，只有气血充足，才能保证钙的运输和利用，补钙的同时，还要多吃一些能够补血、补气的食物和中药，如红枣、黄芪、当归等。

中医认为，补钙还要结合个人的年龄、性别、体质等因素，制定个性化的补钙方案，对于儿童来说，由于他们的生长发育需要大量的钙质，补钙的重点是要保证钙的摄入量足够，并且要通过合理的饮食和运动，促进钙的吸收和利用，对于老年人来说，由于他们的骨骼逐渐变脆，容易发生骨折，补钙的重点是要保持骨密度，防止骨质疏松。

中医还提醒，补钙不能过量，否则会对身体造成伤害，过量的钙会沉积在血管和肾脏中，导致血管硬化和肾结石，补钙要适量，根据个人的身体状况和医生的建议，确定合适的补钙量。

中医营养学补钙，是一种全面、个性化、平衡的补钙方法，它不仅能够提供足够的钙质，还能够调整人体的阴阳平衡，促进钙的吸收和利用，从而达到预防和治疗钙缺乏症的目的。