肚子和腰上的赘肉比较多，多见于产后的中青年妇女，也可见于一些男性朋友。若是赘肉比较少，正常可采取减肥的方式结合运动的方式进行减除。若是腰上的赘肉和肚子上的赘肉比较多，正常经过减肥的方式比较难恢复。如果要想解决，需要进行吸脂手术，经过吸脂手术以后，穿紧身衣三个月左右，一般会恢复良好的形态。对于一些腹壁松弛比较厉害或者有大量妊娠纹，常需要采取腹壁的矫形手术，但是腹部造型手术切口比较大，损伤会比较大，术后容易有疤痕，所以建议慎重选择。