下身胖的患者应该养成良好的生活习惯，不宜久坐或者躺卧在床，同时远离热量高的食物，例如烧烤、油炸食品、肥肉等。平时还需要加强体育锻炼，可以多进行仰卧起坐、游泳、踢球、骑自行车等运动，促进脂肪的消耗，休息时也可以适当的按摩腿部，促进血液循环，避免脂肪大量堆积。一般不建议患者选择节食或者服用减肥药等方法减肥，防止影响内分泌系统，产生更严重的不良反应。