坐时间久了腰疼，主要是由于长时间保持同一姿势，导致腰部受到压迫，从而引起疼痛感。若症状较为明显，长时间得不到改善，也不排除有腰椎间盘突出的可能，尤其在负重、劳累或运动后，腰痛的症状更加强烈，从而导致腰部活动受限，有时还可引起下肢放射痛，如果压迫到马尾神经，患者可出现大小便障碍，甚至双下肢不完全性瘫痪等症状。对于腰椎间盘突出的患者，可以通过腰椎X线平片、CT检查等明确诊断。